søndag den 14. juni 2015

How to: Get workout done fast and easy


Godaften piger. Jeg håber, I har haft en skøn weekend. Selv har jeg holdt fødselsdag for min familie og været sammen med mine veninder. I starten af ugen begyndte jeg at træne igen efter et par uger uden pga. én rygskade, som jeg også fortalte lidt om her. I sommerperioden har jeg altid svært ved at få slæbt mig selv op i fitnesscenteret, så det bliver oftest til en løbetur eller noget hjemmetræning. Jeg er selv stor tilhænger af hjemmetræning af videoer, da det er nemt, hurtigt og effektivt. Henover har jeg linket nogen af de videoer, jeg bedst kan lide at træne til. I kan læse flere af mine træningsindlæg HERHERHERHER og HER

14 kommentarer:

  1. Hvordan er du blevet så tynd? Er det bare naturligt eller?

    SvarSlet
    Svar
    1. Jeg er ikke "så tynd", og vil heller ikke være det - men jeg er slank af bygning :)

      Slet
  2. Hvor meget er dine vægte på?

    SvarSlet
    Svar
    1. Herhjemme træner jeg kun med 2 og 5 kg., men som oftest skal jeg ikke bruge vægte til de videoer, som jeg laver.
      I fitness har jeg 10 kg. bodybar og 3 kg. håndvægte :)

      Slet
  3. hvordan kan du være så brun? bruger du selvbruner, og hvilken? :)

    SvarSlet
    Svar
    1. Jeg er naturligt brun året rundt, og får meget nemt farve :)
      En gang i mellem bruger jeg selvbruner, dog kun i ansigtet.

      Slet
  4. Hvilken model er din proenza schouler taske? og hvor meget kostede den?

    SvarSlet
    Svar
    1. Det er en tote og jeg slap 7000 kr. for den :)

      Slet
  5. Så du hurtigt resultater?

    SvarSlet
    Svar
    1. Jeg begyndte i en tidlig alder, og på det tidspunkt handlede det ikke om at se resultater, så det lagde jeg ikke mærke til :)
      Det afhænger selvfølgelig også af om du er vant til at træne, hvor ofte du gør det og hvem du er, altså hvordan din krop fungerer.

      Slet
  6. Virkelig dejligt indlæg - Især nu hvor alle vil have en sommerkrop! Har også selv svært ved at få slæbt mig selv ned og træne, så dejligt med lidt inspiration til herhjemme

    http://industrialbarbie.blogspot.com

    SvarSlet
  7. Oh that was a cool post.thank you so much for share with us. please check it out Villas to rent

    SvarSlet
  8. Du har virkelig flot trænede arme! Hvilke arme øvelse laver du og hvor tit træner du dine arme?

    SvarSlet

1000 TAK FOR DIN KOMMENTAR
- AMALIE