Links: I really like you squat challenge, 1 min ab challenge, lift and tone booty routine & 3-minute flat abs
Godaften piger. Jeg håber, I har haft en skøn weekend. Selv har jeg holdt fødselsdag for min familie og været sammen med mine veninder. I starten af ugen begyndte jeg at træne igen efter et par uger uden pga. én rygskade, som jeg også fortalte lidt om her. I sommerperioden har jeg altid svært ved at få slæbt mig selv op i fitnesscenteret, så det bliver oftest til en løbetur eller noget hjemmetræning. Jeg er selv stor tilhænger af hjemmetræning af videoer, da det er nemt, hurtigt og effektivt. Henover har jeg linket nogen af de videoer, jeg bedst kan lide at træne til. I kan læse flere af mine træningsindlæg HER, HER, HER, HER og HER.
Hvordan er du blevet så tynd? Er det bare naturligt eller?
SvarSletJeg er ikke "så tynd", og vil heller ikke være det - men jeg er slank af bygning :)
SletHvor meget er dine vægte på?
SvarSletHerhjemme træner jeg kun med 2 og 5 kg., men som oftest skal jeg ikke bruge vægte til de videoer, som jeg laver.
SletI fitness har jeg 10 kg. bodybar og 3 kg. håndvægte :)
hvordan kan du være så brun? bruger du selvbruner, og hvilken? :)
SvarSletJeg er naturligt brun året rundt, og får meget nemt farve :)
SletEn gang i mellem bruger jeg selvbruner, dog kun i ansigtet.
Hvilken model er din proenza schouler taske? og hvor meget kostede den?
SvarSletDet er en tote og jeg slap 7000 kr. for den :)
SletSå du hurtigt resultater?
SvarSletJeg begyndte i en tidlig alder, og på det tidspunkt handlede det ikke om at se resultater, så det lagde jeg ikke mærke til :)
SletDet afhænger selvfølgelig også af om du er vant til at træne, hvor ofte du gør det og hvem du er, altså hvordan din krop fungerer.
Virkelig dejligt indlæg - Især nu hvor alle vil have en sommerkrop! Har også selv svært ved at få slæbt mig selv ned og træne, så dejligt med lidt inspiration til herhjemme
SvarSlethttp://industrialbarbie.blogspot.com
Det er jeg glad for at høre! :)
SletOh that was a cool post.thank you so much for share with us. please check it out Villas to rent
SvarSletDu har virkelig flot trænede arme! Hvilke arme øvelse laver du og hvor tit træner du dine arme?
SvarSlet