mandag den 18. august 2014

Fast workout




I går var jeg rimelig stresset, men jeg havde altså bestemt mig for at træne, så det skulle gå lidt hurtigt, men stadig være effektivt! Derfor lavede jeg overstående fire videoer, som tilsammen tager under 20 min., hvis i altså gør jer selv den tjeneste, at springe alt snakken over (haha). Man kommer flere dele af kroppen igennem, og når at få pulsen op. Så hvis du ikke liiiige har den store tid til træningen, så kan jeg anbefale de her fire videoer. Træner i også til blogilates? 

12 kommentarer:

  1. JA! elsker hende! hun er SÅ motiverende :DDD men tak for tippet ;)

    SvarSlet
  2. det skal jeg da prøve snart! åhh kan bare aldrig tage mig sammen til at træne, jeg hader det men vil jo gerne :pp

    SvarSlet
  3. og tror slet ikke jeg kan få benet så langt op i den sidste video? haha

    SvarSlet
    Svar
    1. Kender det godt, men jeg er heldigvis udstyret med en god selvdiciplin, så det er ikke altid helt så svært at tage sig sammen, selvom jeg egentligt ikke orker, haha! Det kan jeg i øvrigt love dig for, at jeg heller ikke kan :D

      Slet
  4. Dejligt med lidt motivation, når man selv har svært ved at komme i gang :')

    SvarSlet
    Svar
    1. Haha, det var godt at høre smukke Nanna!

      Slet
  5. ja jeg har brugt blogilates et par gange. det var faktisk en ide jeg fik fra dig i din sidste træningsrutine. <3

    SvarSlet
  6. Har du et arbejde? Hvis ja, hvor? - og hvor meget tjener du?
    Får du lommepenge? Hvis ja, hvor meget?
    Hvordan får du penge til det tøj du køber?

    Elsker din blog!! Du er så inspirerende! <3

    SvarSlet
    Svar
    1. Jeg har et arbejde, og jeg får lommepenge og tøjpenge :)
      Tak!

      Slet
  7. Elsker din blog! <3

    SvarSlet

1000 TAK FOR DIN KOMMENTAR
- AMALIE